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春天多给孩子做这小饼吃,简单好吃,营养易吸收,孩子个头长得快

来源: 南方日报网络版     时间: 2020-02-18 21:26:52
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在家宅久了,不吃早餐可不行,早上给家人做点它,香软好吃又劲道。大家好,今天我给大家分享一道“萝卜丝饼”的做法,这是一道爽口美味的小饼,做法简单,也容易消化,常吃对肠胃也不错,大家可以学一下。到了冬季,萝卜就会成为我家餐桌上经常出现的食物,我会用萝卜给家人做各种美味,像平日里儿子爱吃的萝卜包子,萝卜饺子,或者凉拌萝卜丝、腌萝卜等等美味,可以做出十几种好吃的食物。因此今年腊月,我就买了很多萝卜打算好好吃萝卜,从大年三十至今宅在家里,没想到萝卜派上大用场,前几天用它做了一次早餐饼,又香又劲道,全家人都爱吃。

昨天早晨和一个闺蜜在微信里聊天,她异常苦恼的告诉我,说宅在家里这么长时间,快断粮了怎么办。我就把这个萝卜丝饼的做法告诉她,让她按照我教的办法做,能节省不小粮食。因为这道饼的主要食材是萝卜,面粉只是少有的辅料。把萝卜切成丝,拌少许面粉进去就可以,用不了太多的面粉,是一个好吃又节省主食的办法。闺蜜照着我的方法做了之后,感觉非常成功,今天早晨一大早就给我发微信,说她孩子也特别喜欢这道萝卜丝小饼。春天多给孩子做这小饼吃,简单好吃,营养易吸收,孩子个头长得快。

萝卜丝秋冬季节人们常吃的时令菜,尤其在北方地区,萝卜丝老百姓家里天天都会吃的蔬菜。萝卜的营养价值很高,具有丰富的铁、钙、锌、镁等人体所需的矿物质元素,也是含碳水化合物较高的营养蔬菜之一,在民间有“冬季吃萝卜”的习俗。年前我家买50十斤萝卜,埋在小菜园里土里,不会空心,水分很足,我家隔两三天就吃一次,萝卜对消化不良和咳嗽都有很好的缓解作用,常吃增强抵抗力。今天取出1根萝卜做个早餐饼,5分钟就能出锅,色泽金黄,香喷喷的,外酥里嫩,爱挑食的孩子也能吃上几个。现在我把这道“萝卜丝饼”的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着菜谱做起来。

【萝卜丝饼】

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